Apa yang akan dipahami
E-book ini menggunakan pendekatan holistik sebagai cara melihat pengalaman dari beberapa sisi sekaligus.
Apa yang akan dijelajahi
Tubuh, pikiran, emosi, relasi, kebiasaan, nilai, dan lingkungan.
Format
E-book digital.
Materi ini bersifat pembelajaran dan refleksi, bukan diagnosis atau terapi.






